Tiger Woods, en una entrevista en el canal de televisión ABC-TV de Estados Unidos comentó: “Mí madre es Budista. En el Budismo, si tú quieres alcanzar superación, tienes que hacerlo mediante la meditación y el mejoramiento propio a través de la mente. Eso es algo que ella me inculcó: tener la posibilidad de calmarme y usar mi mente como mi principal activo”.

En lo particular he leído más de 6 libros sobre el tema y poco a poco les voy a ir escribiendo sobre mis lecciones aprendidas. Quizás en esta oportunidad les comentaré brevemente sobre Zen Golf, escrito por el Doctor Joseph Parent.

El nivel de golf es un reflejo directo de nuestro nivel de confianza. Tipicamente los jugadores amateurs utilizan la Confianza Condicional que depende de los resultados recientes. En este tipo de confianza cuando hacemos buenos tiros de golf nos sentimos muy seguros, pero cuando fallamos un golpe con el bastón empezamos a cuestionarnos: ¿Qué está mal conmigo?, ¿Sabía que me iba a meter en el agua?, ¿Qué tonto que me cuadre mal?, ¿Es que no estoy pegándole derecho al Driver?. Poco a poco nos quedamos con estos pensamientos en la cabeza y es como una profecía auto-cumplida. Empezamos a jugar muy mal, perdiendo toda la confianza en nuestro juego.

Para jugar al golf con nuestro mejor juego tenemos que desarrollar la Confianza Incondicional. Tenemos que confiar en nuestro nivel de golf y en nosotros como personas. Se debe partir de la base que tenemos un conjunto de habilidades buenas y que existen dificultades que son temporales en vez de estarnos quejandonos y criticandonos de que hay algo malo en nurestro swing de golf. La Confianza Incondicional considera una perspectiva más amplia que es independiente de los resultados de momento a momento. Mientras mas amplia sea nuestra perspectiva mejor será nuestra capacidad para afrontar subidas y bajadas en nuestro juego. Esto no significa que debamos esperar hacer cada tiro de golf perfecto.

Para reducir el número de golpes en nuestra tarjeta de golf hay que tener claro que el swing perfecto es el mejor que puedes ejecutar ese día. Puede ser mejorado con práctica y entrenamiento, pero ese día es el mejor con el que puedes contar. En tal sentido, no cambies el swing, cambia tu mente. Limpia todas las barreras mentales y confía de forma incondicional en tu swing de golf, y veras que te dará resultados más consistentes.

En próximos artículos les hablare de forma más detallada sobre algunas técnicas y errores típicos en el juego mental.

Algunos niños se inician en el golf incentivados por sus padres incluso a partir de los 3 años, sin embargo a esta edad no se les puede exigir mayor dominio de las reglas y comportamientos adecuados para este deporte, sino más bien es un tiempo para dejarlos familiarizarse con este mundo y ayudarlos a pasar un buen rato intentando golpear las bolas.

Cuando nuestros hijos tienen 5 ó 6 años ya son capaces de prestar mayor atención a las indicaciones, así como de interesarse por aprender y practicar el golf, es entonces cuando podemos descubrir si realmente les atrae este deporte y de ser así es tiempo de ayudarlos a mejorar y por qué no, iniciar una carrera de golfistas.

Hay que tener especial cuidado con que los palos que nuestros niños utilicen sean del tamaño y peso adecuado para su edad y talla, para esto debemos medirlos y observar que se extiendan desde encima de la cintura hasta el piso. Existen en el mercado sets especiales según las edades, que vienen con menos palos de lo normal, considerando el peso que puedan cargar los chicos.

Lo más importante es que los niños pequeños aprenden por imitación y si nos ven practicar con gusto nuestro deporte favorito, seguramente querrán intentarlo ellos también.  Qué mejor que pasar juntos un buen rato en el green o incluso en el jardín de la casa, donde podemos enseñarles a sostener los palos y hacer sus primeros swings.

Fuente: Fueradelimites.com, RadioContempo, Ebay.es.

Foto: El Siglo de Torreon

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Una primera constancia de antigüedad de este campo data del año 1552 y es una licencia que permitía a la comunidad criar conejos en los links y jugar al golf, fútbol y otros pasatiempos. Por otro lado, el primer registro del juego del golf en el Old Course corresponde al año 1574. Por este dato el Old Course podría considerarse como el campo más antiguo de Escocia.

El recorrido del campo ha ido evolucionando a través de la historia, a medida que el deporte se fue haciendo más popular. En un principio se jugaba en una sola calle con un número pequeño de hoyos; conforme la popularidad del Golf creció, el campo se fue ampliando: se incluyó una segunda calle, se aumentó el tamaño de los greens y se acortaron dos hoyos.

En sus inicios el campo poseía doce hoyos, de los cuales diez se jugaban en doble sentido, lo que hacía que el campo tuviera un total de 22 hoyos. Es en 1764 el año en el que se decide juntar los cuatro primeros hoyos para formar solo dos, haciendo que el campo tuviera un número final de 18 hoyos. El tiempo haría que este fuera el número estándar de hoyos en un campo de Golf.

Una particularidad de este campo es que el recorrido puede hacerse en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario. En la actualidad el recorrido oficial se juega en sentido contrario al del reloj, aunque se permite en un solo día del año hacer el recorrido de la otra forma.

Otra característica peculiar del Old Course es que éste cierra sus puertas los domingos para que el campo “descanse” y se convierte así en un inmenso parque para la recreación de los habitantes del lugar, que pueden pasear por el parque, organizar picnics, etc. Por políticas del club sólo existen dos domingos en los que se puede jugar, estos son el último día del Dunhill Links Championship -torneo organizado por el European Tour- y el día final del British Open, siempre que el abierto se realice en su sede, por supuesto. Debido a la larga tradición del campo, ganar el major británico realza aún más el prestigio del golfista.

La actual configuración del campo corresponde al año 1863 cuando se separó el hoyo 1 del 17, quedando así con siete hoyos dobles.

Fuente: Wikipedia.

Foto: The Blindside.

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La Etiqueta está constituida por una serie de pautas de comportamiento para los distintos ámbitos del Golf. Si bien no conforman de manera estricta las normas de juego, debido a que las infracciones no se penalizan con golpes de penalidad, constituyen la dimensión tradicional del deporte. Deben ser seguidas por todos los golfistas competidores, sin importar el rango del torneo en disputa. Para muchos pueden parecer exageradas en algunos casos, pero la experiencia demuestra que tienen una poderosa razón para estar ahí.

La principales pautas son las siguientes:

• Atuendo: Los caballeros deben usar camisetas con cuello; está terminantemente prohibido el uso de jeans en la competencia. Las damas también deben usar ese tipo de camisetas y se les prohibe el uso de ropa escotada y de jeans.
• Ritmo de juego: Los competidores deben jugar y hacer el recorrido sin perder tiempo. Por ejemplo, la bola no debe buscarse por más de 5 minutos; por otro lado, los jugadores deben retirarse del verde inmediatamente después de haber finalizado el hoyo.
• Prioridad: Los grupos de dos jugadores tienen derecho a adelantar a los de tres o cuatro jugadores.
• Seguridad en el campo: Se tiene que velar por la seguridad de las personas que están ubicadas tanto dentro del campo como en su perímetro. Los jugadores no pueden hacer swings de prueba en dirección a otros jugadores o personas en las proximidades. Se debe gritar ¡bola! para advertir a los demás cuando estén en peligro de ser golpeados por una.
• Consideración hacia otros: Controlar las muestras de fastidio o rabia, por ejemplo, no se debe tirar los palos con ira o enfado cuando algo no salga como quiere. Las personas en el campo no deben moverse, hablar o permanecer cerca mientras un jugador prepara o realiza un golpe.

Tras haber mencionado las normas más importantes que dicta la Etiqueta pasemos al Handicap.

El Handicap es la cifra de golpes que posee cada jugador y que se le descuenta en una competición. El Handicap se deriva de los resultados que consigue el jugador en distintas competiciones, ya sea de club, locales o torneos constituidos. Cuanto más mejore la calidad del jugador más bajará su Handicap y por lo tanto, se le descontarán menos golpes en la siguiente competencia. La ventaja que otorga el Handicap es que permite que tanto jugadores expertos como menos experimentados puedan disputar juntos un partido sin que haya desventaja para los inexpertos, debido a que a los otros, que obviamente poseen un Handicap menor, se les descuentan menos golpes; como consecuencia de esto, todos los jugadores deben esforzarse de la misma manera.

Fuente: Wikipedia.

Foto: Rota Club de Golf.

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